Day123:100种果蔬汁儿第7种
🌿抗氧化-苹果西红柿汁儿🌿
1个苹果(100g左右)
小番茄(200g左右)
如果是用搅拌机,搅拌机里面一定要加一点水,大概30-50ml左右,不然干打很容易会把机器烧坏。
苹果,小番茄切块,搅拌机加入30ml左右的水,搅打均匀就行,喜欢甜的小伙伴可以适当的放点蜂蜜。
我百度了一下,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,所以没有削皮,洗干净就行~再加上小番茄也有祛斑美白的效果,每个季节都有,价格也比较便宜,每天早上喝一杯,请岁月对我温柔一点。 @美食精选 @生活颜究所
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